Многие родители и бабушки с ужасом воспринимают идею приобретения ребенку обуви на каблуке. Но уже достаточно многие знакомы с рекомендациями ортопедов, утверждающих, что правильный каблук не только не навредит, но и поможет становлению красивой походки и стопы.
Опасность отсутствия каблуков
Плоская подошва сама по себе не удобна. Часто дети, что носят обувь на плоском ходу, упираются на пальчики. Это приводит еще и к, казалось бы, не связанным с ходьбой проблемам в виде вросших ногтей. Об этой особенности не все родители знают .
Плоская подошва причиняет вред здоровью ребенка. В частности:
- происходит неправильное распределение веса, в результате чего позвоночник искривляется;
- амортизация пятки при ударе о твердую поверхность в плоской обуви практически отсутствует, что детерминирует травмы и микротравмы костей стопы;
- чрезмерное напряжение мышц и сухожилий, результатом чего может быть не только хроническая усталость и отказ от активных игр, но и разрывы, боли в ножках у малышей.
Но успокоить можно и сердобольных бабушек. Ведь родители не собираются приобретать ребенку туфли на шпильках. Часто маленькие модницы сами пробуют такую обувь из гардероба мамы. Это интересно и позволяет сделать несколько веселых фото на память. Стоит понимать, что и высокий каблук вредит позвоночнику и костно-мышечной системе. Поэтому длительное пребывание в такой обуви не допускается. А для носки ребенку подбирают каблуки установленных норм, рекомендованные врачами-ортопедами.
Размер и вид каблука
Для каждой возрастной группы подбирают определенную обувь и в том числе каблук на ее подошве. Учитывать эти данные обязательно при желании не навредить, а только укрепить здоровье малыша. По высоте каблука существуют следующие параметры:
- до 8 летнего возраста – 5 мм - 1 см;
- до 10 летнего – не более 2 см;
- девочкам-подросткам – не более 4 см;
- мальчикам-подросткам, желающим выглядеть выше или следовать модным трендам – не более 3 см.
Как бы модницы не упрашивали своих родителей, повседневная обувь не должна иметь каблук выше, иначе родители будут наблюдать картину с ребенком, туловище которого опрокидывается назад. А это нарушает даже развитие внутренних органов.
Помимо высоты, есть и очень важный момент о ширине каблука. Она должна составлять не менее трети поверхности подошвы. Тогда каблук действительно поддерживает среднюю и заднюю часть ножки, равномерно распределяет нагрузку и служит амортизатором при ходьбе, делая ее проще. Устойчивость нивелирует травмы и падения, так как тело ощущает полную поддержку.
Каблук Томаса
Вальгусное искривление ножек, когда она западает вовнутрь, достаточно распространенное явление. Поэтому, немецкий хирург-ортопед Томас Шнайдер изобрел специальный вид каблука, названный впоследствии в честь него. Основными функциями этого изобретения стали:
- поддержание продольных сводов стопы;
- амортизация и внутренняя подушка для легкого передвижения;
- перераспределение нагрузки для правильной ходьбы.
На вид этот каблук достаточно широкий, а с внутренней части плавно удлинен. Часто он имеет борозды для лучшего сцепления и антискользящего эффекта.
У подростков чаще встречается варусное искривление, когда ножка загибается по внешнему краю, а не во внутреннюю часть. Тогда можно носить обувь с каблуком Томаса, но без супинатора или со специальными вставками для этого вида искривления.
Рекомендациями врачей для детской обуви также является жесткий задник и наличие супинатора, что плотно облегают ножку и держат ее в правильном положении.
Современные производители качественной детской обуви учитывают такие моменты наравне с удобными для определенного возраста застежками и внешней привлекательностью. Поэтому убеждать ребенка в пользе обуви с правильным каблуком не придется – она ему и так понравится.